塑造完美形象，瞬间抓住听众的眼球
我相信选择这本书的朋友都是想要提升自己演讲和沟通能力的，但我还是不得不提醒大家，这段征程要比你想象的困难得多，所以，一定要坚持坚持再坚持。
不知道大家是否感觉到当自己拥有自信后，再遇到演讲和当众表达时就不会感到焦虑。只要肯努力练习，你一定可以成为一个沟通高手，在这一章我将继续就如何提升演讲能力以及加深听众对演讲者的印象进行探讨。
礼仪大体上可以分为两种，一种是形象礼仪，另一种是行为礼仪。这两者的重要性想必大家都应该知道，“你的形象价值百万”这种说法在一定程度上来说是对的，这说明你做到了知行合一，非常注重自己的形象塑造，从妆容到服装再到配饰都做得很到位，甚至做到了根据不同的场合要求，恰如其分地调整和搭配。但仍旧有很多人无法准确地把握自我形象的塑造。
演讲者的形象在一定程度上会影响到听众的第一印象。若是听众对演讲者的第一印象不好，那无论演讲者的演讲内容多么精彩，都会受到这个第一印象的影响。
这种偏见一旦形成，是很难让听众对演讲者所说的内容有所信服的，进而会在一定程度上削弱演讲者的感染力和影响力。如果想要改变这种状况，那么就必须要塑造具备个人魅力的演讲者形象。
演讲者的衣着搭配：
演讲的时候应该穿什么衣服呢？这其实是很有讲究的。TED演讲中的演讲者的衣着打扮就可以给我们提供一些参考。
著名的TED演讲大会上，针对所有演讲嘉宾的着装，组织者都会给出很多不同的建议，比如不要穿带有条纹或是图案比较复杂的服装，也不要选择颜色过于鲜亮或是有闪光珠宝的衣服，这是为了避免影响拍摄时的效果。
另外，所选衣服的颜色最好与舞台的灰色背景形成反差，这是为了避免摄像时整个人融入背景之中，形成反差可以凸显出演讲者的整体形象。
有时候就连TED的周边活动——TED小演讲对于演讲者的着装也有一定要求。若是在华盛顿特区以及旧金山举行的TEDMED演讲大会上，穿休闲装也是可以的；而在曼哈顿，着装风格一般是以舒适为主，如牛仔裤、羊毛衫等，就算不正式也没有多大的关系。这些情况说明了什么？演讲者在演讲的时候，一定要根据不同的环境和听众的喜好以及演讲的主题来选择适合自己的着装。
在演讲准备阶段，演讲者该如何根据演讲的主题来选择自己的着装呢？如果是比较严肃的主题，最好不要穿得太轻浮，否则就会显得你对这个话题或是听众不够重视。
同样的道理，较为轻松的主题不要穿得过于严肃，否则就不能调动听众的积极性，演讲的气氛也会显得很尴尬。例如你的演讲主题是分享一些生活中的小妙招，这就需要你跟听众有一定的互动，或者是你演讲的主题是给小孩子分享一些轻松愉快的内容，那么如果你穿的是非常正式的西装就会显得格外拘谨。
对于不习惯张扬自己个性的中国人来说，整洁大方、朴素端庄、轻便协调就能够很好地应付各种演讲的主题。在这里，我有几个小技巧想要分享给大家：如果是比较严肃的主题，可以选择深色的衣服，能给人一种庄重与深沉的感觉；而若是轻松的主题，则尽可能选择浅色的衣服，这样会让听众觉得清爽舒适。具体来说，白色会让人感到纯净，蓝色会让人觉得恬静，红色会让人感到刺激与兴奋，黄色则会让人感到愉快。
演讲时，演讲者一定要让听众感受到亲近，要学会拉近与听众之间的距离，否则的话，原本很好的分享和演讲就会变成枯燥的说教，这会让听众感觉到自己好像回到了学生时代，产生厌烦感。
如果演讲者是女士的话，就尽可能地展示自己的魅力，可以选择下半身穿一条深色的长裤或者是一条过膝的长裙，上衣也可以相应搭配，如穿一件圆领的浅色衣服，这样会显得大方得体、有亲和力、魅力无尽。
若是男士做演讲，如果主题和场合都不是过于严谨和正式，可以穿一条牛仔裤，但要注意可不是破洞的那种，是很中规中矩的那种，上身一件素色、不带条纹或是斑点的衬衫，再搭配一件休闲西装，甚至衬衫可以稍微开一点领口，这样会显得更加有活力。
重要的演讲场合，一定要在上台演讲前的几天就准备好当天的衣服，然后穿上试试是否合适，也可以让自己的朋友看一看，这样便能够知道大家是否能够接受你的穿着打扮了。或者也可以在网上搜集一些成功人士的演讲视频，看看他们是如何着装的。
演讲者的眼神塑造：
不知道大家有没有听过这样一句话——“确认过眼神，你就是对的人”。演讲者除了在衣着上进行塑造外，在眼神上也要有所改变，要足够灵活。大家都知道“眼睛是心灵的窗户”，随意、涣散的眼神是无法说服听众的，要想塑造自己在众人面前的良好形象，眼神自然也得注意。
在这里，我给大家讲述一个真实的小故事，故事的主人公是我们个人发展学会粉丝群的一位同学，他在进行过一段时间的学习后，意识到了眼神的重要性，于是就天天坚持目光训练，最终练就了一双炯炯有神的眼睛。
有一天，他坐公交汽车时手机被小偷偷走了，但丢了手机的他却很冷静，不慌不忙地从前排开始，一个一个地与车上的人目光对视，没想到仅仅通过眼神，他就很快判断出谁是小偷了。他说，在与小偷对峙的过程中，他没有吵也没有闹，仅仅用眼神就将对方的心理防线攻破了，最后小偷乖乖地将手机还了回来。
确实，眼神是具有力量的，自信的眼神会为你赢取更多的机会。在演讲时你也可以利用恰当的眼神塑造你的良好形象，将目光主动投向听众，或坚定、或专业、或慈善、或温柔、或关心、或理解……当你的眼神中传递出你想要表达的情感并且被听众接收到的时候，他就不得不认真地倾听你的演讲并感受你的情感与情绪了。
大家可以通过以下三种常见的方法锻炼自己的眼神：
第一种方法：点视法
即重点观察某一局部的听众。对专心致志听讲的听众，你可以投以赞许和感谢的目光，拉近他们与你的心理距离；对记笔记感到吃力的“困难户”，你可以投以帮助的目光，他们会感到更加温暖，很可能会回馈给你感激地点头或微笑；对于那些面有疑云的听众，你可以投以启发引导性的目光，使其神态趋于安定；对那些想发问，但心情紧张而又欲言又止的听众，你可以投以鼓励的目光，可以使他们鼓起勇气进行提问；对那些交头接耳、频频躁动的“不安静区”，你需要给予制止性的目光，他们就会知趣地停止“小动作”。
点视法的目的是多样的，目光根据需要有多种含义，可以根据实际情况自由选择，使用目光点视法要避免和听众的目光长时间直接接触，因为那样不仅会使点视的听众感到局促不安，而且也会使其他听众受到冷落。
第二种方法：虚视法
就是眼睛看似盯着某些听众，但实际上并没有看，而就听众来说，他们会感觉到我们在注视他们。这种方法既可以使我们彰显出在台上的端庄神态，还便于控制整场的气氛，同时可以减少由于紧张而产生的心理压力。
在回忆和描述某些情景时，虚视法还会给听众一种演讲者沉浸在所描述场景中的感觉，引导听众更加积极地进入所描述的意境中。在表示缅怀、敬慕之情时，虚视法有利于烘托气氛，更利于感染听众。
作为演讲的初学者，在你演讲时感到特别紧张的时候，也可以运用虚视法。虚视法运用的场合要注意限制，运用时间也不宜过多，否则容易使听众产生演讲者过于傲慢的错觉。
第三方法：环视法
即让目光像探照灯一样扫射夜空，有节奏有周期性地环视会场。环视是照顾全场，统观全局的一种观察法，目的是观察和发现整个会场听众的动态，从而快速接收听众对于演讲的反馈。
听众如果感到演讲者在关注自己，会增加亲近感，提升参与的意愿。使用环视法时必须注意：不要忽略任何角落的听众。可以采取三个大方向的环视：左前45度、正前方和右前方45度。
要让每一个听众都觉得自己没有被忽视，这样可以避免听众感到被轻视而觉得心理不平衡，同时也要注意头部不要摆动幅度太大，或眼珠不停地乱动，这会让听众感到茫然而不知所措。
演讲者的声音塑造：
演讲是通过声音来传递信息的。好的口语表达不仅要求要准确、恰当地表情达意，而且还要求声声入耳，娓娓动听，使听众心潮激荡，如痴如醉，完全陶醉于演讲之中。
例如濮存昕老师和演员王凯的声音，就会让人觉得很舒服、很深沉、很有穿透力，好像他们的声音自带低音似的。要想让自己的演讲更加吸引人，我们必须对自己的声音进行调整，下面的三个要点可以有效地帮助我们提升声音的魅力：
1．声音要正确清楚。为了有效地传达出演讲者的思想与情感，我们首先要做到吐字正确清楚。如果发音不对或者不清楚，听众就无法准确领会演讲者所要传达的意思。对于这样的要求，大家可以在注意语音准确性的前提下大声地朗读，如果你平时讲话的语速较快，那么可以刻意地将其减慢一点，语速控制在每分钟200字左右即可。
2．声音要富于变化。演讲者的声音要富于变化，如果演讲的声音平淡且没有任何变化，就会使听众昏昏欲睡，甚至还会令人烦躁不安。声音的变化，不仅是听众的要求，也是演讲所要表达情感的要求。内容庄重的演讲要采用严肃的声音；内容平和的演讲要采用舒缓的声音。这些小技巧，我们在演讲时都需要注意加以运用。
3．声音要有穿透力。演讲时的声音除了要符合上述的要求以外，还需要有穿透力。为此，演讲者一定要克服喃喃自语的演讲习惯，在演讲的时候，要有穿透力，要让人感受到鼓舞和振奋。倘若声音没有穿透力，就无法起到感染听众的作用。
此外，演讲时声音还要持久，有的演讲者在演讲的初期，声音还是比较有力量的，但是随着演讲的时间逐渐拉长，越讲越无力，这种有始无终的声音，必将会削弱整个演讲的效果，听众也会怀疑演讲者的自信心，进而对演讲的内容产生怀疑。
通过不断的练习与调整，你的声音会大幅度地改观。比如，你觉得自己的声音持久度不够，那就要注意用嗓的科学习惯，增强气息训练，多参加体育运动，都可以有效帮助塑造你的声音。
著名行为心理学家尼克森教授提出了著名的形象效应理论：“人们通常会用三个词语描述成功的领导者——性格、能力、形象。”其中，一个人的形象将直接影响到人们对他前两项的认识。
是的，形象对于成功尤其重要，对于演讲者也同样不可或缺。衣服是死的，但眼神和声音是活的，只要你在这三个方面都能够有所加强，那么作为演讲者的你，在舞台上的形象一定会变得更加鲜活灵动。好听好看就是好的演讲，良好的形象可以为我们的演讲加分，更能提升我们个人的影响力。