前言

推拿是以经络腧穴理论为基础，通过运用手法施术于体表的一种治疗方法，可以调整机体的功能状态，促进阴阳平衡，从而达到治病防病的目的。推拿疗法在中医学中占有十分重要的地位，早在秦汉时期，人类出于本能的自我保护，在打猎和日常生活中出现跌扑损伤时，均用“导引”“按跷”等方法来自我防御和治疗，即演变为后世的推拿疗法。由此可见，推拿疗法来自民间，适应于大众。推拿不仅操作简便，易于学习和掌握，而且疗效显著。“一推一按”即以中医基础理论为指导，以推拿手法为核心，通过选择特定部位，使用最简单的操作手法来治疗和调节各种症状。

本书以生活中最常见的内科、外科、妇科、儿科、五官科和其他疾病为纲目，介绍了近百种常见病证的诱因、特点、治疗方法及操作注意事项。每个疾病分为“小案例”“小妙招”“小提示”三个板块，以文字叙述搭配真人彩图的方式展开介绍。所选择的疾病均为常见病，文字通俗易懂，图片清晰直观，操作方法简单易行，具有实用性强、覆盖面广、图文并茂的特点。本书不仅可以作为中医爱好者、中老年健康保健者的业余生活读物，也可以作为青年医师、医学生的课外拓展读物。希望本书的出版能帮助广大读者朋友解除生活中常见疾病的困扰，不用看病和吃药，您也能成为自己的保健医生。

王富春

2015年9月