前言

运动健身具有双面性，其正面作用被人们广泛认知，但是其负面影响远未被人们认识。机会与损伤并存，这就是风险，如何减少、降低损伤，这就是风险管理。本书借鉴了其他学科领域的风险管理科学成果，首次将风险管理系统引入运动健身中。

运动健身风险管理由于涉及人及个体，其动态变化性、个体性、自适应性差异很大，风险也难以了解和掌控。运动健身风险贯穿于运动健身前、过程中、结束恢复期，不同阶段的风险差异较大，不同运动健身项目的风险也各不相同，没有很好地识别与管控极易产生风险，即损伤。国内在这方面的研究还比较滞后。可喜的是，随着我国运动健身事业的快速发展，运动健身风险管理研究也得到了重视，体育高校对此的研究尤为卓著，极大地推动了运动健身风险管理科学研究水平的提升。

笔者在从事运动健身教学、管理、研究和实践中发现，运动健身风险管理的重要性、迫切性已逐渐被人们认识，风险管理的一些基本理论与方法也在运动健身过程中得到了应用，运动健身风险管理这门学科也取得了重要的进展。有鉴于此，并得益于上海交通大学倡导的“医工结合”方针，以及所建立的体育与健康管理研究室，笔者结合教学、研究与实践，对运动健身与管理系统进行总结，由此撰写本书，方便大众了解、掌握和应用运动健身风险管理的理论、方法体系，以应用于实践中。

本书分6章，第1章为运动健身科学及其风险管理，分别介绍了运动健身科学及风险管理科学，介绍了运动健身风险管理研究的历史、国内外现状及其内涵、特性等；第2章全面介绍了运动健身风险管理的相关理论与方法，创新性地提出系统科学理论的应用；第3章为运动健身风险管理流程体系，以系统思维、流程管理思想为指导，分别从过程、方法、技术与工具维度，全面阐述运动健身风险管理的策划、认知、识别、估计、评价、应对和监控；第4章为运动健身风险管理分论，分别从教学过程、健身者、产业、环境、项目维度介绍了运动健身风险管理实践；第5章为健康评价与运动处方，提出健康评价是基础，运动处方是运动健身风险管理的最佳实施方案；第6章为运动健身风险管理信息化系统，介绍了市场上出现的评估系统、信息系统、智能生态系统、评估检测系统、健康维护与促进干预指导系统等的功能、作用、方法。

笔者特别感谢芬兰于韦斯屈莱大学（University of Jyv skyl）运动与健康科学学院教授、上海交通大学讲席教授、上海交通大学运动健康工程中心程蜀琳主任，书中一些重要观点得到了程教授的指导。也感谢星能运动学院的管理者、教练与学员。另外，书中还参考和吸收了国内外许多学者的研究成果，无法一一列举，在此一并表示衷心的感谢！

由于运动健身风险管理涉及的知识领域较新、较广，理论研究和实践日新月异，加上笔者水平所限，本书的谬误在所难免，希望读者给予批评指正！