胫

胫即小腿，小腿骨由胫骨和腓骨平行排列组成，但它们并非呈直线，而是向外侧略呈弧线，这使得人的小腿外侧显现出自然的弧度。除了骨组织外，在骨的周围还包绕着肌肉，这些肌肉的形态、薄厚、大小、走向及分布并不一致。小腿的轮廓主要取决于后、外、内侧肌肉，尤其是后、外侧肌肉。小腿后侧肌肉由腓肠肌和比目鱼肌组成，其厚度决定了小腿侧方的轮廓。两块肌肉向足跟方向延续为跟腱，这两块肌肉的收缩完成走路蹬地的功能。这两块肌肉除了有一定的厚度外，向两侧还有一定的伸展度，参与形成小腿内、外侧的弧度。另外腓骨外侧还有两块肌肉为腓骨长、短肌，也增加了小腿外侧的弧度。

常见健康问题

胫骨损伤

胫骨损伤主要有两种形式，即胫骨骨膜炎和胫骨挫伤。胫骨骨膜炎是一种应力性损伤，与局部运动量和负荷有着密切关系，大多会在大运动量的跑跳翻腾时发生。据有关资料显示，如果起跳蹬地力量为500千克，那么胫骨所受的纵向压力多达1000多千克。而胫骨的结构从侧面看是向前呈弧状弯曲的，这样，当它承受一个巨大的纵向压力时，其前方就会产生一个相当巨大的拉应力，而这种拉力很容易造成小腿胫骨骨膜损伤。

另外，在硬地上进行过多的跑跳练习，身体重力和地面反作用力会反复作用于胫骨，使胫骨弯曲度较大的部位受到很大的拉力和压力。特别是女性，由于其肌肉、韧带力量较弱，起跳落地时的踝关节紧张度不够，缓冲能力差，加之硬质地面的巨大反作用力，沿踝关节传导到胫骨，从而易引起骨膜的损伤、松弛、充血、水肿，导致胫骨骨膜炎的发生。

胫骨挫伤是一种比较常见的运动损伤。这是由于胫骨皮下组织和肌肉都较薄弱，血液供应也相应较差，因而也比较容易受到伤害。胫骨挫伤容易引起患处发绀、压痛明显、肿胀、血肿等症状。