辅食每周吃什么
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人

菠菜米糊

准备时间:5分钟;烹饪时间:15分钟;难易指数:★★

营养食材

婴儿米粉20克

菠菜叶4片

开胃做法

①婴儿米粉用温开水调好;将菠菜叶洗净,放入沸水锅内焯一会儿,煮软,捞出沥干。

②菠菜叶用勺子压成菠菜泥,加入调好的米粉,拌匀即可。

吃了快快长

菠菜含维生素C,属营养价值较高的蔬菜。宝宝接受菠菜以后,可以将菠菜与米粉或肉类做成混合口味的辅食,有助于均衡营养。