准备时间：5分钟；烹饪时间：20分钟；难易指数：★★
营养食材
青菜50克
玉米面20克
开胃做法
①青菜择洗干净，放入锅中焯熟，捞出晾凉后切碎并捣成泥。
②锅内加水烧开，边搅边倒入玉米面，防止煳锅底和外溢。
③玉米面煮熟后放入青菜泥调匀即可。
吃了快快长
青菜含有丰富的维生素C，玉米面营养价值也很高，含有一定的膳食纤维，能让宝宝排便更顺畅。
