30分钟读懂《糖尿病的终结:预防和逆转糖尿病的饮食规划》
上QQ阅读APP看书,第一时间看更新

Ⅱ型糖尿病患病率的急剧增长

  • 50岁以下的美国人Ⅱ型糖尿病患病率从3%增长至5%,50岁以上患者从10%增长至15%,患病人群多为超重且缺乏锻炼者。上世纪后半叶,在流行病学上,Ⅱ型糖尿病的患病率与超重人群数量同比均有巨幅增长。

  • 饮食健康、热衷锻炼、体脂百分比低的人很少罹患Ⅱ型糖尿病。在过去几个世纪中,当食物匮乏,没有高卡路里、低营养类食物的时候,糖尿病发病率极低。大量的加工食品,久坐的工作习惯,都导致肥胖、糖尿病以及心脏病患病率的大幅增长。