过犹不及，欲速不达

我在这里以身说法，讲一个过犹不及、欲速不达的例子。

由于平时工作很忙，特别想趁春节这段时间好好完成一下书稿，于是埋头开干，就像鲁迅说的“躲进小楼成一统，管他春夏与秋冬”。朝也赶，晚也赶，杀个天昏地暗。结果由于用力过猛，头开始疼了，身体撑不住了，反而弄得停了下来。我被迫吃药休息，做调整，效率并没有体现出来，计划也就此泡汤。

这是生活中很多人常有的经历。比如，当你看到一本好书，有一种一口就想吞掉它的感觉。如饥似渴、不分昼夜、尽情阅读的时候，由于强度过大，满满的负荷导致思考力不够，吸取和收获的东西反而少了，其实不划算。

这就是过犹不及、欲速不达，憋劲憋得太足有可能被憋死。

希腊德尔斐的阿波罗神庙有三条著名的箴言。其中一条就是：“任何事情都不可过分。”在下面还有对这句话的解读：“即使向同一个方向再多前进一小步，真理也有可能变成谬误。”

的确，即便很多正面的做法、很多正能量的事情，不是越多越好，而是过犹不及。

我的大学体育老师就跟我们说过，体育锻炼，不是越多越好，而是过犹不及。比如说跑步，不跑或者跑得少都达不到锻炼的目的，但跑得太多或者运动量过大，不但会伤及膝盖的韧带，对整体的身体机能都不见得好。她爱人就是运动过度了。

一斗米养个恩人，一担米可能就会养个仇人，也是因为过犹不及。我们救急，帮助别人渡过难关，他可能感激我们雪中送炭；如果施舍成了习惯，让别人产生依赖，可能在停止施舍后反而招致仇恨。

著名作家梁实秋说：“友谊不可透支，总要保留几分。”他说的也是过犹不及。

我们经常鼓励人要换位思考，可就连换位思考这种正能量的事情，也都过犹不及。

做事情不可能都去考虑别人，有时候过多地换位思考就是姑息迁就。老在乎别人的人老喜欢换位思考，太爱换位思考原则就漂浮了，不一定有好的结果。

真正懂得工作和学习的人，就懂得过犹不及、欲速不达的道理。他会拿时间去休息和锻炼，这样才能取得更佳的效果。有一个公式就很好地说明这一点：“8-1>8”。

所以，做任何事情我们都要掌握尺度，不能不做，也不能做得过度，也不能走极端。有的时候改正错误容易矫枉过正，比如在管理上由太不放手到过分依赖，就是由一个极端走向另一个极端，也不是一个好的状态。

掌握中庸之道，我们就能防止过犹不及、欲速不达。