前言

花草是大自然的恩赐，养花不仅能修身养性，还有着十分重要的健康功效，比如花草能去污除尘，还你清新空气；花草还可入菜，为您的佳肴增添美味；花草可治疗日常小病小痛，是你家庭急救的小药箱等。了解了花草的功效，择一盆好花，就能将健康和美丽带给自己和家人。

怡心增寿，从养一盆好花开始。养花首先可以陶情养性，增添生活乐趣。花朵丰富的色彩，从视觉给人以纯洁、愉悦的感受；错落变化的花枝，给人一种视觉空间的活泼美感；幽幽花香，更能怡心宁神，调节身体功能，益于身心健康。其次，养花还可以减少或者消除室内环境污染对人体造成的危害，促进人体健康。当然，花草除了能陶冶性情、净化空气外，对人体还有着更为重要的作用。

花能治病，草能医症，花草是我们保健、防病养生，绿色又天然的良药。每种花草都有独特的药用功效，如百合花润肺止咳，清心安神；菊花可去火除烦，清肝明目；红玫瑰、栀子花等有治疗气管炎、咽炎的作用。因此我们可以自制花药，来治疗生活中常见的牙痛、感冒、口腔异味等小毛病。而最直接、最简单的方法就是将花草入膳。其中花草茶便是被现代人所推崇的，因其自身含药物成分，不含咖啡因，所以可以防治疾病、延年益寿，即便长期饮用也不会对人体造成伤害。而且花草保健，经济又健康。现在花卉市场上的一般花卉都在15～200元之间，如果自己买种子栽培，会更加经济实惠，只需几元钱就可以培育出茂盛的天然保健品。在家中养几盆能够治病的花草，在观赏之余摘其花叶，泡上一杯花草茶或是烹饪一款花草药膳，可以养身、养颜、养神，一举多得。

花养眼，果养身，香怡人，绿宁心，养盆好花是您修养身心、防病治病的最好选择。本书介绍了近百种花卉，按照花卉功能、四季、所处环境、人体体质特征、特殊人群等对花进行分类，让有需求的人一目了然，无论何时何地，你都能找到适合自己和家人养的花。每一种花都详细介绍了各部位的性味归经、药用功效，并附上了疗效独特的药用小偏方和药膳，即使长期应用，也不会产生耐药性及毒副作用。此外，还介绍了每种花的养护要点，即使是入门新手也能得心应手，成为养花达人。