忌长时间看电视、玩手机

产后妈妈应多休息，如果长时间看电视、玩手机，容易产生双眼疲劳、视觉模糊。此外，产后妈妈身体虚弱，供血不足，易发生屈光不正等眼病。眼部肌肉如果长期处于紧张状态，因调节过度就会出现头痛、胸闷、恶心、眼睛胀痛、畏光等症状。因此，妈妈不宜长时间看电视、手机，尤其是分娩后的1周内最好不看电视、不玩手机。