亚蒙诊所脑系统问卷简版

任何形式的问卷调查绝对不能作为唯一的评估工具。你可以把它当作一种催化剂，帮你更好地进行思考、提出问题，并且在需要时获得更多评价。任何建议都需要与你的私人医生或保健服务人员进行讨论，在你要针对心脏、血液、血压、焦虑、抑郁或疼痛进行药物治疗的时候，更要做到这一点。

运用以下度量等级，对下面所列各种症状在你身上的表现程度进行评定。

 

1. 维持注意力有困难或易分心

2. 总是与拖拉作斗争，非到万不得已不去做

3. 对细节不怎么关注

4. 很难让自己的欲望延迟满足，想要的东西必须得立刻实现

5.. 倾听有困难

6. 感觉坐立不安

7. 会将答案脱口而出，经常打断别人

8. 冲动之下做出决定

9. 寻求刺激

10. 需要咖啡因、尼古丁或糖来集中注意力

11. 执著于负面想法

12. 过分担忧

13. 倾向于做出冲动或成瘾行为

14. 心怀怨恨

15. 事情不顺心时会很不开心

16. 事情有些离谱时会很不开心

17. 倾向于站在反对立场或与他人争论

18. 不喜欢变化

19. 事情必须得按部就班地做，否则就会心烦意乱

20. 在出现情况时看不到有多种选择

21. 感觉很忧伤

22. 很消极

23. 感到不满

24. 感觉无聊

25. 精力不足

26. 对那些通常会令人感到好玩、愉悦的事物渐渐失去了兴趣

27. 感到绝望、无助、无价值或内疚

28. 哭个不停

29. 长期自尊感较低

30. 社会孤立

31. 感到紧张和焦虑

32. 感到恐慌

33. 出现肌肉紧张加剧的症状，如头痛、肌肉痛等

34. 倾向于作出最坏的预期

35. 避免发生冲突

36. 过度害怕他人的评价或细究

37. 动机过强，很难停止工作

38. 对能力缺乏自信

39. 总是对坏事情的发生特别留心

40. 易受惊吓

41. 脾气不好

42. 易怒

43. 火气来得快，接着爆发、消退，狂怒之后往往感觉疲惫

44. 情绪不稳定、喜怒无常

45. 将别人的评论曲解为负面的，即使事实上并非如此

46. 似曾相识的感觉

47. 经常感觉好像有人在监视或想要伤害自己

48. 莫名其妙地产生阴暗或暴力想法

49. 找不到恰当的词语来表达

50. 来源不明的头痛或腹痛

51. 健忘

52. 有记忆问题

53. 记不住约会

54. 记不起服药或服补充剂

55. 记不住最近发生的事情

56. 记不住名字

57. 记住有关学校、工作或爱好的事情对我来说很难

58. 今天知道的事情，明天就忘了

59. 话说到一半，突然忘记下面要说什么了

60. 如果一件事有多于一步、两步的更多步骤，我很难服从指导／说明

61. 经常笨手笨脚，容易发生意外

62. 走路时会碰到家具或墙壁

63. 协调性不好

64. 字迹潦草

65. 工作区域很难保持整洁

66. 房子周围打了很多桩

67. 比起别人，我对噪声更敏感

68. 对衣服的触碰或标签特别敏感

69. 学习新信息或新动作有困难

70. 难以与人持续交谈