第19章 给情绪找个出口

控制自己的情绪有时可以让你反败为胜。情绪处理得好，可以将阻力化为助力，帮你解危化险、政通人和。

情绪贯穿于我们每个人的一生。当我们在生活、学习、工作中，遇到各种压力和遭受不幸的时候，情绪就会...