中医拔罐养生的八大要穴
经常在下面的8个穴位处拔罐，对养生保健和祛病都有非常重要的意义。
1 百会
百会又叫作三阳五会，在百会穴拔罐之前要先理发，不然会效果不好，对疗效产生影响。头是诸阳之会，在这个穴位拔罐或者经常对这个穴位进行按摩对预防和治疗脑血管有非常明显的效果。其升提作用非常明显，可以非常有效地治疗脏器下垂。
位置 正坐，后发际正中直上7寸，头部中线与两耳连线交点处。
功能 清热开窍，平肝熄火，醒脑宁神，升阳益气。
主治 头痛、眩晕、鼻塞、心悸、中风失语、痫症、癫狂、老年健忘、耳鸣耳聋、脑供血不足、高血压、口噤、脱肛、泄泻、痔疮以及阴挺等。
⊙百会
2 大椎
大椎属督脉，是手足三阳经和督脉的交会穴，这个穴位位于人体背部极上，所以又被称为阳中之阳穴，有统领一身之阳气、联络一身之阴气的作用。根据患者的体形，选择大小合适的火罐吸拔在大椎穴上，留罐10～20分钟，直到皮肤出现瘀血现象。经常在这个穴位拔罐，可以清热解毒，调节阴阳，行气活血，疏通经络，增强身体的抵抗力，提高免疫力，预防感冒等疾病。
位置 第7颈椎与第1胸椎棘突间正中处，低头时明显。
功能 疏风散寒，解表清热，安神益髓，息风止痉。
主治 头痛、发热、咽炎、扁桃体炎、咳嗽、气喘、疟疾、皮肤病、血液病、精神病、消化系统病、瘫痪及一切虚弱症。
⊙大椎
3 内关
内关是手厥阴心包经的一个非常重要的穴位，在这个穴位处拔罐的话，应该选择小号的罐，留罐10～20分钟，直到皮肤出现红色瘀血现象为止。经常在这个地方拔罐，会使心包经气血畅通，对预防和治疗心血管疾病有非常重要的作用。右手厥阴心包经历经上、中、下三焦，对治疗肺脏、胃肠道疾病也非常有效，所以内关又叫作“救命穴”和“心脏穴”。
位置 掌侧腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
功能 疏经活络，理气和胃，宁心安神。
主治 心悸、心痛、哮喘、胃痛、呕吐、烦躁、胸闷、气短、眩晕、失眠、偏瘫、偏头痛、呃逆、癫狂、中暑、中风热病、手麻等。
⊙内关
4 合谷
合谷就是人们常说的“虎口”部位，属手阳明大肠经，此经从手出发，沿着手臂的外侧，直到头面部，所以有“面口合谷收”的说法。因此，经常在这个穴位处拔罐，不仅可以使牙齿保持健康，而且可以治疗牙痛以及面部疾病。在治疗的时候，先把手握成拳，然后再拔罐，可以得到更好的效果。除此之外，经常在合谷穴拔罐还可以使大肠气血畅通，促进毒物、废物的排出，从而起到养颜、抗衰老的作用。通常在这个穴位拔罐应该用小罐，留罐时间应为10～20分钟。
位置 手背，第1、2掌骨之间，约平第2掌骨桡侧中点处。
功能 祛风解毒，疏经通络，清泄阳明，镇痛开窍。
主治 头痛、发热、咳嗽、呕吐、面肿、牙痛、咽喉肿痛、口眼歪斜、目赤生翳、鼻炎、痄腮、聋哑、无汗、多汗、臂痛、指挛、半身不遂、便秘、痢疾、癫狂、疟疾、滞产、痛经、闭经、小儿惊风、疔疮、丹毒等。
⊙合谷
5 神阙
神阙穴位于脐中，是任脉的一个重要穴位。脐是生命的根蒂，神气出入的门户，因此神阙的重要性就不言而喻了。在神阙穴处拔罐的时候，应该选择中、大罐，留罐时间应该是10～20分钟，不要使罐内负压太大，直到皮肤充血或者有轻度的瘀血为止。现代医学实验研究证实，经常对这个穴位进行中医药拔罐，不仅可以提高机体免疫力，而且对治疗慢性疾病（如哮喘、慢性支气管炎、半身不遂）也非常有效。
位置 脐中。
功能 回阳救逆，培元固本，理气和肠，补益脾胃。
主治 昏厥、便秘、小便不利、小便失禁、脱肛、下痢、水肿、淋证、绕脐腹痛、不孕、中风脱证、身体虚弱等。
⊙神阙
6 足三里
古人将足三里叫作长寿穴、强壮穴。这个穴位属足阳明胃经，现代医学研究证实，对这个部位进行拔罐，可以促进心血管功能。所以经常在足三里穴处拔罐，可以起到很好的保健作用。在这个部位拔罐应该用小罐，留罐时间应为10～20分钟。
位置 犊鼻穴（髌骨下缘，髌韧带外侧凹陷）下3寸。
功能 通经活络，调理气血，消积化滞，健脾和胃，扶正培元，祛风除湿。
主治 胃系疾病、肠痈、肠道病、疳积、乳痈、头痛、失眠、耳鸣、眩晕、心悸、气喘、气短、痰多、羸瘦、虚劳、中风、癫狂、膝胫疼痛、下肢痿痹、半身不遂、脚气、水肿等。
⊙足三里
7 三阴交
三阴交是足太阴脾经的重要穴位，是足三阴经（肝、脾、肾）的交会穴。经常在此穴位处拔罐，可以调补肝、脾、肾三经气血，不仅可以治疗内分泌失调，而且可以很有效地防治高血压、糖尿病、冠心病等“现代文明病”。在三阴交处拔罐，通常都是选择小罐，留罐时间应为10～20分钟。
位置 内踝上3寸，骨下陷者中。
功能 行气活血，疏经通络，健脾和胃，调补肝肾。
主治 脘腹疼痛，腹胀肠鸣，饮食不化；经、带、胎、产诸病；脚气，下肢痿痹；小便不利，水肿，遗尿；男子遗精，阴茎痛，阳痿早泄，疝气等。
⊙三阴交
8 涌泉
涌泉穴属足少阴肾经，肾为先天之本，主藏精，所以经常在涌泉穴处拔罐可以疏通足少阴肾经的经气，使人体精力充沛，肾气充足旺盛，既可以预防冠心病、高血压和脑血管病，又可以用来急救、安神、延缓衰老（聪耳明目、固齿乌发）、健康长寿。在进行拔罐前应该先温水泡脚10～15分钟，以防皮硬掉罐，也可以拔罐以后，在火罐接触皮肤的地方和火罐的周围涂上眼药膏或拔罐密封油，以起到密封的作用。在此穴拔罐，通常是用小罐，留罐时间一般是10～20分钟。
位置 足心陷者中，即足底中线前、中1/3交点处。
功能 宁神苏厥，滋阴降火。
主治 中暑、中风、类中风、头痛、眩晕、失眠、健忘、癫痫、癔症、晕厥、小儿惊风、肾炎、哮喘、炎症、过敏、失声、心律不齐、风湿性关节炎等。
⊙涌泉