第十四节　健忘

健忘是指大脑皮质功能减退，脑力减退，出现记忆力差、记忆模糊等症状。临床表现为头昏脑涨，反应迟钝，思维能力下降，随着年龄的增大，症状会更加严重。

【穴位选配】百会、膏肓俞、次髎、中脘、内关、神门、足三里、复溜、中封（图3-66）。

图3-66 健忘刮痧穴位图

【刮拭方法】

（1）刮板不离开皮肤，以百会穴为中心向头顶四周呈放射状刮拭，覆盖全头穴位，刮至头皮发热（图3-67）。

图3-67 刮拭全头穴位

（2）刮板下缘的1/3接触皮肤，从膏肓俞穴沿着背部两侧刮至臀部次髎穴，以出痧为度（图3-68）。

图3-68 刮膏肓俞穴至次髎穴

（3）选择刮板的一角，按中脘穴做柔和的旋转动作，至局部有麻胀感。

（4）手法如上，点揉内关、神门穴，以有麻胀感为度。

（5）刮板下缘的1/3接触皮肤，刮拭足三里、复溜、中封穴各30次（图3-69）。

图3-69 刮复溜穴

【注意事项】

（1）生活、工作要有规律，劳逸结合，平时多读些有趣的书籍。

（2）注意合理调摄营养，多参加体育锻炼，增强体质。