1.2 核心知识

1）生涯

生涯的英文career，根据《牛津辞典》的解释原有“道路”之意，可以引申为个人一生的道路或进展途径。Career字源来自罗马字via carraria和拉丁字carrus，均指古代战车。希腊文的career最早用于动词（to career a horse），有疯狂竞赛的精神，隐含有未知、冒险之意。中国人的观念中，“生”指生命气息的意思，“涯”就是边界的意思，“生涯”指的是一个人的有生之年。Career当作名词有向上的职业流动之意，如军人生涯；career当作形容词有职业稳定之意，如职业军人、职业司机。美国国家生涯发展协会（National Career Development Association）于1973年提出：生涯是个人通过从事工作所创造出的一个有目的的、延续一定时间的生活模式。生涯的这个定义包含了一些重要的含义，对生涯规划具有重要的意义。

“延续一定时间”——生涯不是作为一个事件而发生的事情，生涯不是局限或束缚于某一特定的工作或职责的时间段。生涯在本质上是持续一生的过程，它受到个人内在和外在力量的影响。

“有目的的”——生涯不是偶然发生的事件，对个人来说是有意义和价值的，需要规划、思考、制定和行动，反映了个人的价值观。

“生活模式”——生涯并不仅仅是一份职业或者工作，同时还扮演了父母、配偶、持家者、学生等角色。

知名生涯学者舒伯1976年提出，它是生活里各种事态的连续演进方向，它统合了人一生中依序的各种职业和生活的角色，由个人对工作的献身而流露出独特的自我发展形式；它也是人生自青春期直至退休之后，一连串有酬和无酬职位之综合。除了职业之外，尚包括任何与工作有关的角色，如学生、受雇者及退休者，甚至也包含了副业、家庭、公民的角色。生涯是以人为中心的，只有在个人寻求的时候，它才存在。

“工作”是指个人对其自认为有价值，也可能是他人所渴望目标的追求过程，一个目标导向且持续和花费精力的过程。“职业”的范围较大，它涵盖了“工作”，是指社会行业或机构中一群相同或类似的工作；它是职位和角色的统称，如工人、农民、教师、医生、律师等。

“生涯”不仅仅是“工作”或者“职业”，还包括了个人的“生活风格”。生涯是以人为中心，只有在个人寻求它时，它才存在。从舒伯的诠释来看，生涯的意义具有以下五个特性：

方向性——它是生活里各种事态的连续演进方向和历程；

持续性——生涯的发展是一生当中连续不断的过程；

统整性——生涯统合了一个人一生中各种职业和生活角色；

独特性——每个人的生涯发展是独一无二的；

自主性——只有在个人寻求它时，生涯才存在。

2）生涯规划

生涯规划是一个人尽其可能地规划未来生涯发展的历程，在考虑个人的智能、性向、价值以及阻力和助力的前提下，做好妥善的安排，并借此调整、摆正自己在人生的位置，以期自己能适得其所。

3）职业生涯规划

职业生涯规划是指个人结合自身情况、眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业方向、职业目标，选择职业道路，确定教育计划、发展计划，为实现职业目标而确定行动时间和行动方案，并对计划持续执行与反馈。职业生涯规划是对个人职业生涯的规划，不是社会或学校强加在个人身上的实施方案，而是当事人在内心动力的驱使下，结合社会职业的要求和社会发展利益，依据现实条件和机会所制订的个人化的实施方案。所以，从个人的角度来讨论职业生涯规划，它的主要内容包括：自我认识，自我规划（确定职业方向和目标，制订职业发展道路计划），自我管理（明确需要进行的自我学习、提升准备和行动计划）；自我实现（反馈评估，修正完善）。