第6章 有所求，潜意识才知道怎么帮你

在生活中，我们之所以会陷入求而不得的困境，主要源于混乱的思想和不知道自己真正的兴趣所在。为了摆脱困境，我们必须在杂乱无章的事物中找到其内在的规律，并依据这些规律调整自我。因此，清晰的思维和敏锐的洞察力具有不可估量的价值，它们可以让你的所有思考过程甚至思想本身都有章可循。

当然，在现实生活中，感觉、判断、品味、道德感、才智、志向都会影响一个人的满足感。而这些是在学习和实践中慢慢积累起来的成果。每个人的境遇不同，这种成果也有所不同。

思想对人生的影响更加根本。根据第一章的分析我们知道，思想就是力量，人的内心蕴藏着这种丰富、强大的能量，它甚至比那些促进物质进步的梦想，或者你能想象到的最辉煌的成就都更加神奇。

获得和释放这种力量的方法很简单：承认并正视这种能力。其实，这种能力早已存在于身上，支持着你的身体和外在活动。成功的关键便是认识这种力量。

【潜意识会毫不保留地接受意识传达过来的指令】

思想活动由两种平行的行为模式产生，一种是意识，另一种是潜意识。

弄清楚意识和潜意识各自在思想活动中的功能，并掌握它们的基本运作原理，对我们非常重要。

意识是通过对身体各感官的感知而对外部环境和目标做出反应的。意识不仅具有辨别与选择能力，还具有思考能力，包括归纳、推理、分析和演绎能力，而且这些能力通过培养还会继续增长。意识是我们所有外在能力产生的源泉，它不仅能将潜意识活动明确地表达出来，而且还能指导潜意识。由此可见，对内，意识是潜意识尽责的统治者和守护人；对外，意识能够完全改变一个人的生活环境。

与意识不同，我们的潜意识没有自主能力，会毫不保留地接收意识传达过来的指令。所以，潜意识没有防范能力，常常会接收一些错误的暗示，使我们受到恐惧、焦虑、贫穷、疾病、不和谐及其他消极因素的影响。而经过训练产生的意识则能时刻提醒我们，防止这些情况发生。

一位作家曾经这样解释这两种心理活动过程的主要区别：“意识是理性意志，而潜意识是本能愿望，是在此之前的理性意志的结果。”

潜意识通过外部因素提供的前提条件，得出恰当准确的推论。当前提条件正确时，潜意识就会得出一个正确的结论。可是，一旦前提条件或暗示错误，整个结论就是错误的。对于结论，潜意识并不会去做验证，验证过程仅依靠意识。所以，意识是潜意识的“看门人”，以保护潜意识不会产生错误行为。

在接收意识发出的指令之后，潜意识会立刻采取行动，在其工作领域中开展工作。意识发出的指令可能是正确的，也可能是错误的。如果是后者，将对整个生命体带来广泛的消极影响。

在人们清醒的时候，意识会尽职地值班；但当“看门人”下班或不能冷静地做出判断时，抑或在一个混乱的环境中，潜意识就会被完全激发出来，很容易接收错误的指令。一旦一个人的情绪处于极度的恐慌、愤怒或其他激动状态时，潜意识的情况最为危险。潜意识很容易接受恐惧、仇恨、自私、贪婪、自卑等消极因素，或对来自他人和外在环境的消极信息不加甄别地完全接收。这样一来，就会对人的身心健康造成极大的伤害，使人在很长一段时间里遭受痛苦的折磨。所以说，保护潜意识不受错误信息的影响十分重要。

潜意识是通过直觉来感知外在信息的，因此它对外在的刺激反应非常迅速。对于外在刺激，潜意识根本不会像意识那样采取复杂的推理步骤——事实上，它做不到这一点。

和你的意识相比，潜意识从来不休眠、不停息。潜意识一旦收到明确指令，就会立刻按照设定的程序行动，直至产生结果。因此，潜意识是力量的源泉，可以使我们与外在的普遍规则建立联系。这条结论相当重要，你必须仔细研究。

潜意识的运行规律非常有趣。比如，一次原以为很尴尬的约会，由于一方无意识地运用了一些技巧，而居然使现场气氛变得非常和谐、融洽。于是，人们发现，一些棘手的商业问题，有时通过拖延或顺其自然的方式，反而能水到渠成。

潜意识是道德理念和人类欲望的栖息之所，是艺术灵感和助人为乐思想的源泉。一个人潜意识中隐藏的这些本能很难被摧毁，除非他的遗传规律被破坏。只要我们相信潜意识，潜意识就会赐予我们无限的能量。

潜意识具有很强的惯性，它无法主动地对外来的信息做出判断，所以很容易接收错误指令。纠正方法就是强势地使用正确意识，不断重复，直到潜意识接收它，形成新的、健康的思维和生活习惯。当我们机械性地重复一个想法，直到不再需要做出判断时，这个想法就在潜意识里生根了。如果我们的习惯是正确的，潜意识的这个特点就对我们很有利。如果潜意识接收了错误的想法，并形成习惯性思维，补救方法就是：不断向它发出指令，让它放弃这个错误想法。这样，潜意识就会改正这个错误。

总之，从生理的角度来说，潜意识的正常运作与我们的生命过程息息相关，对我们的养生和健康起着重要作用。一般来说，潜意识具有保护所有生命及改善生存环境的本能。

就人类的内在思维过程而言，潜意识是记忆的仓库；潜意识是各种想法的港湾，它工作时不受时间和空间影响；潜意识是人类实现主动性和创造力的源泉，它是习惯所在。

就人类的外在创造活动而言，潜意识是理想、志向和想象的来源，它是我们认识自身潜能的渠道。

所以，改变内在世界的核心是改变潜意识。随着我们对潜意识的逐步改造，我们就能释放自身的各种潜能，改变我们生活的外在世界。

【潜意识是如何改变外在环境的？】

潜意识是力量之源。由于潜意识根深蒂固于天性，所以它知道个人的最基本的渴求，而且总是一直向上推进直到成为意识的存在。它是人们对人类和自然界的模糊观念的储存库，也是保存有事实和经历的档案库。这些“档案”是意识有时出于保管和日后使用而发送给潜意识的。因此，潜意识不仅是随时准备交由意识支配的巨大的资料储藏库，还是能使人们充满活力进而恢复力量、勇气和信心的思想源泉。上述就是潜意识所拥有的能力。

潜意识超越了时空，而它在根本上是装有宇宙连接装置的发射接收器。它能够与自然世界、精神世界以及许多调查者所说的超自然世界沟通。简言之，潜意识蕴含着人类过去的知觉和智慧、现在的认知和知识以及对未来的思考和想象。尽管爱默生在文章中写到“本能”一词，但它却被赋予了如此多的优越特性，以至于在写这个词的时候他必定想到的是潜意识：“一切思想和行为的真知都源于对这种本能的服从和对它的姗姗来迟的耐心态度。真正的智慧就是在生活的每个部分有效地利用这种本能，而且我们必须养成在各种情况下更愿意接受其引导的习惯。我们如何利用它，它就如何引导我们。”

潜意识有很多能力：直觉，情感，确信感，灵感，联想，演绎，想象，构造，当然还有记忆。它通过不依赖于人体感官的其他手段来认知周围环境。它通过直觉感知。当意识停止活动时，潜意识就能成功地作用于人体并实现自身的最大功能。

潜意识既能够在人们工作期间又能够在睡眠状态中发挥作用。作为一种独特的存在，它拥有完全属于自身的独立的能力和功能，还包括一个独一无二的精神组织。它支撑着与人体和个人生活密切相关的实体，然而又不依赖于人体起作用。

有些人可能会问：“潜意识是如何改变外在环境的？”答案是：潜意识能够激发我们的创造力，这种创造力通过内心活动反映出来，并诉诸行动，从而改变我们的现状。

但是，思维分为两种，一种是简单的思维，直接、无意识；一种是创造性思维，有意识、有逻辑、富有建设性。当我们充分发挥创造性思维时，我们就能够把意识行为和潜意识行为完全统一，从而激发出无穷的创造力，改变外在的客观环境，实现我们的目标。

【与潜意识对话：把你的需要传达给潜意识】

所有研究潜意识的人都清楚，当人们把事物与潜意识建立直接联系时，可以达成什么目标——在这个世界上数以千计的人已经利用它获得了财富、权力和名誉，还利用它治愈了身体疾病，解决了人类的无数问题，而它的力量正等着你去利用。你需要采取的最好措施就是相信它的力量并使用本书提出的方法，否则就发明一种可以使它对自己起作用的方法。

要汲取潜意识的能量和资源并激发它使它运转，你就必须：

首先，肯定正在寻求的事物就该被自己拥有，并且肯定有能力控制它们，因为潜意识只根据一个人的实际能力来发挥作用。

其次，在把需要传达给潜意识期间，你必须以这项工作已经被完成的完整意象来传达。因而，虽然你必须感觉和想象自己已经获得成功，但重要的是得更进一步，认为自己已经成功地完成某项选中的任务或者实际上已经从事某个渴望的职务。

最后，在潜意识里收集你所遇到的问题的要素，在它开始帮你解决问题期间，你必须耐心地等待。你必须对它抱以足够的耐心和绝对的信念。

在上述与潜意识沟通的过程中，关键的有两点：一是所求事物的意象的构建，即在脑海中描绘你想象的图景；二是信念，即对自己、对潜意识的坚定不移的信念。

所谓想象图景，或称精神性图景，就是按照你所希望的它的实物存在形式，用想象力来完善某物或某情形的影像。这通常被称作想象。（有关创造想象图景的方法，我们将在第三章、第四章中详细介绍。）

不管怎样，持久不变、具体化的神秘现象的发生是由根深蒂固的信念引起的。这种信念产生的奇异力量，使得异象显现、奇迹发生。现在我说的是虔诚的信念——一种坚定、积极、确信不疑的认知，当发自内心地确信时，它会穿越你身体的每根神经纤维。正如法国哲学家西奥多·赛门·儒弗瓦所说：“对于那些不相信它的人，潜意识是不会帮忙解决困难的。”

信念改变思想活动的速度或频率，就像是一块巨大的磁铁，吸引潜意识开始起作用，进而改变你的整个气场，并影响关于你的一切，包括距离你很远的人和物体。它常常对你的生活产生令人吃惊的成效——你连做梦都觉得不可能实现的成效。（我们将在第五章、第六章、第七章中具体介绍培育信念的具体方法。）

【附录：与潜意识沟通的6个步骤】

通常来说，潜意识随时都会与意识沟通，它不断地发出各种信息，只是我们过去很少注意到，不知道如何做而已。接下来介绍的技巧，可以帮助我们掌握与潜意识沟通的具体方法：

1.确定潜意识的位置

潜意识是经由情绪或感觉而让我们知道它的存在的。当我们需要与它沟通时，可以把注意力集中在躯体里（头颅之下，大腿之上）的情绪或感觉所在之处，这便是潜意识的位置；也可以把注意力集中在心脏的位置。如果这两点仍觉得难找，可以想象躯体内的一幅景象，其中哪一点有些不同，认定这一点是自己的潜意识便可。（那幅景象可以是一片黑暗，也可以是一点光亮。）

2.与潜意识沟通的方法

确定潜意识的位置之后，在内心与它对话。对话时态度应该诚恳、专心。

3.与潜意识沟通前的准备

寻找一个舒适、安静的环境坐下或躺下，做数次深呼吸，使整个人放松和平静下来。开始沟通时，首先要感谢潜意识的帮助，在沟通的整个过程中也要多对它道谢。

4.与潜意识沟通的过程

前提：假设内心对做某事不甚积极，即便心里知道应该去做。

（1）在内心对潜意识说：“多谢你今天的用心关照。我想与你沟通，可以吗？”（静心、放松身体，等待潜意识的回应。这份回应不会是文字和语言，多数情况下会是一份忽然涌出来的感觉。）待出现后……

（2）“多谢你肯与我沟通。这件事，你觉得我不应该去做？”（等待它的回应。）待出现后……

（3）“多谢。不做这件事对我有什么好处？请让我知道。”（等待回应。）待出现后……

（4）“我明白了，多谢。我想找出方法，既能保证这些好处，又能使我因做这件事而得到更多的成功和快乐，你肯支持吗？”（等待回应。）待出现后……

（5）“多谢你的支持。我想邀请我的潜意识的每一个部分去全力支持这个决定，请你帮我做到这一点。”（等待感觉的出现。）然后……

（6）“多谢大家的支持。潜意识，多谢你，请你以后与我有更多的沟通。”

5.沟通过程中会出现的情况

（1）没有回应。如果过去很少有内心感觉，刚开始与潜意识沟通时会有困难，多做几次便会消除困难。最初几次不要心急，必须完全放松。如果无论怎样做也无法建立起沟通，那就可能是环境或时间不适当，潜意识不想在此时此地与意识沟通，应仍然向它致谢，然后结束。

（2）等候很久。在等候时可以把注意力集中在身体内锁定的一点（内视觉），并不断地重复“我在等待着，请与我沟通”的话（内听觉），以免分散精力。

（3）涌出的信息没有意义。信息不会没有意义，只是我们的意识不能理解其意义而已。可以先多谢潜意识，然后请它给你更清晰的信息，或者帮你弄明白信息的意义。

6.与潜意识沟通后的注意事项

答应过潜意识的事必须去做；意识与潜意识的紧密关系是你处事快捷有效的保证。