第5章 发现生活中的快乐(4)

【珍惜已拥有的】

‘人们往往关注自己没有的，而忽略已拥有的。’这可以说是最悲哀的事情，它所带来的痛苦之多可能已经超过了战争和疾病。

多年前，我认识了哈罗·艾伯特，后来他曾担任我的教务主任。有一天，我们在堪萨斯碰面之后，他开车送我回我在密苏里州贝尔城的农场。路上我问了他一个问题——如何得到快乐。他给我讲了一个令人难忘的故事。

“以前的我是个常常焦虑的人，很多事情都能给我带来烦恼。不过在1934年的春天，情况发生了改变。有一天，我在韦伯闵西多特街看到一件事，之后我便再也不焦虑了。虽然整件事情的过程不过十秒钟，但是我在这十秒钟得到的比过去十年所得到的经验还多。

“我曾花两年时间在韦伯城经营一家杂货店，但是失败了。最后我不但倾家荡产，还欠下了巨额的债务，用七年的时间才还清。随后我打算在工矿银行贷些款，到堪萨斯找一份工作。那时，我沮丧极了，有一种再也无法翻身的感觉。当我心灰意冷地走在大街上，发现一个没有腿的人，坐在一块木板上，木板下面是轮滑鞋上的轮子，他正用双手抓着木头块，撑着地面向我划来。

“我看到他的时候，他已经过了街道，正打算爬上人行道。在他翻起木头车的时候，我们的视线交织到了一起。他主动笑着对我说：‘你好啊，先生，今天天气真好！’站着的我看着坐着的他露出开心的笑容，此时我才意识到自己拥有多么宝贵的财富。我有双腿，想去哪里都可以去，然而我却如此灰心丧气，真是让人惭愧。我在心里告诉自己，他少了两条腿都能这么快乐而自信，我这四肢健全的人当然更要快乐，更要相信自己。于是我挺起身板，准备向银行贷200美元，而原本我只打算贷100美元的。而且原本我打算悄悄去堪萨斯，而现在我可以光明正大地跟别人说，我要到堪萨斯去找工作。后来我真的贷到了钱，也真的找到了工作。

“现在我的浴室里还贴着一张纸条，每天早上我都要看一下上面写的话：看看那些不如你的人吧，你还在抱怨什么？”

有一天，我跟艾迪·雷肯贝克在一起，他曾跟他的同伴在浩瀚的太平洋上漂流了21天。我问他，在那让人绝望的21天中，他学到的最重要的东西是什么。他说：“如果你有足够的水喝，有足够的东西吃，就再没什么值得抱怨的了。”

《时代》杂志有一篇报道说道，一名士兵在干达坎诺受伤，弹片击中了咽喉，送到医院后输了七次血。他用写字的方式问医生：“我还有救吗？”医生给了他肯定的答案。他又问：“我还能说话吗？”再次得到医生肯定的答复。然后他写道：“那我还担心什么呢？”

你也应该问自己：“还担心什么呢？”仔细想想你就能发现，给你带来烦恼的种种事情，跟其他人的遭遇比起来根本就不算什么。

我们在生活中遇到的事，大概有9/10是对的，有1/10是错的。我们应该把我们的注意力集中在那9/10的事情上，不要为那1/10的错的事情担忧，除非你想让自己陷入无尽的焦虑中，想让自己患上胃溃疡。

在英国，有许多新教教堂里都贴着“感恩”“思考”这样的话，这也是每个人都应该记在心里的话。多想想那些我们应该感恩的事，多想想我们应该感谢的上帝。

英国作家斯威夫特是名著《格列佛游记》的作者，他在英国文学界可说是最消极的作家。他甚至为自己的出生感到哀伤，每次到生日那一天都会穿上一身黑衣，并且在那一天不吃任何东西。不过虽然悲观，但是他却对快乐给予极高评价，他曾说：“世界上疗效最好的三种良药，就是节食、平静和快乐。”

我们时时都可以享受快乐带来的好处，前提是我们愿意把自己的精力放在我们已拥有的宝贵财富上，那财富比阿里巴巴的宝藏还要贵重。你愿意以一亿美元的价格出卖你的双眼吗？换成双腿呢？双手呢？听力呢？家庭呢？把这些加起来，你可以算一下，你拥有多么巨大的一笔财富，就算洛克菲勒、摩根、福特所有的财产加在一起，恐怕你也不愿卖。然而人们并不真正懂得这一点，这正符合叔本华那句话：“人们往往关注自己没有的，而忽略已拥有的。”这可以说是最悲哀的事情，它所带来的痛苦之多可能已经超过了战争和疾病。

约翰·柏马曾讲述过自己的故事，他正是因为这一点差点变成一个极度恶劣的人，也差点毁掉了自己的家。

“我从部队退役后，很快开设了自己的工厂，开始的时候，由于我的勤奋，事业发展很顺利。不过不久就遇到了困难，我无法买到原材料和部件。这种情况的发生可能会完全毁灭我辛苦创立的事业，因此我当时满心忧虑，脾气变得非常暴躁，经常对人发火。我现在知道当时自己有多么不堪，而那时我自己是没有意识到的。情况越来越糟，我差点就把自己原本幸福的家庭毁掉了。这时，一位我曾经带过的兵对我说：‘约翰，你知道你有多不知足吗？你看你现在这个样子，就像世界上所有的烦恼都在你身上一样。你何不想想，就算工厂倒闭了又能怎样，等这个阶段过去，你又可以东山再起。你本有那么多应该感恩的事情，却在这里不断抱怨。我现在只剩一条胳膊，半边脸烧伤，可你什么时候见我抱怨过。说真的，我很想我的人生变成你那样。如果你继续现在这种状态，你失去的将不仅是你的工厂，还有你的家人和朋友。’听他说完这番话，我突然就醒悟过来，明白自己差点就堕入深渊。于是改过自新，开始重新审视自己的人生，变回我自己，现在我已经做到了。”

我还有一位叫路西里·布莱克的朋友，她也曾遭遇近乎崩溃的情况，后来她学会了不为得不到的忧心忡忡。我们在很多年前就认识了，当时我们是哥伦比亚大学新闻学院短篇小说写作课的同学。事情发生在九年前，当时她居住在亚利桑那州的杜森城，她跟我讲述当时她所遭遇的重大波折：

“我当时非常忙碌，在亚利桑那大学报了风琴课，还在市里开办了一所语言学校，同时还在住的牧场教授音乐欣赏课。我每天不停地参加各种聚会、晚宴，晚上还要骑马。突然有一天早上，我心脏病发作，生活一下子停顿下来。医生要求我躺在床上休养一年，但是并没有给我足够的信心让我相信自己能够康复。我的心里非常害怕，要像个残废一样在床上躺一年，还有可能会死去。我不断问自己，为什么我如此不幸，难道是上帝因为我做错了什么而惩罚我？我的心里满是怨恨，陷入歇斯底里的状态。我什么都做不了，只能躺在床上等待命运之神对我的宣判。

“我有一位艺术家邻居，名叫鲁道夫，他听说了我的遭遇，对我说：‘不要想着你躺在床上的痛苦，你应该趁这段时间重新审视一下自己，相信你在思想上会有一个巨大的提升，比你半生的所学还要多。’

“我听从了他的劝告，开始读书和思考，内心渐渐平静下来。有一天，我听到某个电台的新闻评论员在广播里说：‘讨论自己擅长的事情。’以前我无数次听别人说起这句话，直到现在我才真正了解这句话的含义。我告诉自己，只去想那些能让自己积极快乐起来的东西。每次从睡梦中醒来，我都命令自己想一些让我高兴的事情：我有个可爱的女儿，我的视力和听力都很好，我有足够的时间听广播、听音乐，有足够的时间看书学习，我的身体还不算糟糕，我有那么多好朋友，以至于他们抢着来看我而不得不让医生贴上警示，每次只允许一个人探望，而且规定了时间……我还有什么理由不快乐呢？

“我很庆幸躺在床上的那一年没有白过，那甚至是我在亚利桑那州过得最有意义的一年。9年过去了，现在我的生活快乐而充实，当年养成的习惯现在仍然在保持，每次醒来都问问自己有哪些值得开心的事情。我想这是我一生中最珍贵的财富。不过有时我也会暗叹自己在想到死亡降临时，才明白怎样生活。”

我想说，亲爱的路西里·布莱克，你在这一年里所学到的，正是200多年前萨缪尔·约翰逊博士总结的真理：多看看事物积极的一面，胜过每年赚1000英镑。

有一点我们应该注意，约翰逊博士并非天生乐观，他也曾经历过饥饿和痛苦，经过20年的苦难，才成为极其出色的作家和演说家。

罗根·史密斯曾说过一段简短的话：“我们的生活只有两个目的，一是得到自己渴望的东西，二是享受这样东西。不过第二点只有足够聪明的人才能做到。”

《我希望能看见》是一本很有教育意义的书，看完之后你将学到如何把在厨房洗碗变成一件有价值的事。这本书的作者是波姬·戴尔，她接近失明差不多五十年。在书中她说道：“我只剩下了一只眼睛，还布满创伤，只有透过左眼的小洞能看到一些光明。我看书的时候必须把眼睛靠近书本，努力把视线转向左边。”

就是这样一个有严重缺陷的人，却不愿让人可怜，她要求别人像看一个正常人一样看待她。小时候她很想和其他小朋友一起玩，玩跳房子的时候，她看不清地上的线，就等小朋友们玩完之后，趴在地上，努力看清每一条线，之后牢牢记住小朋友们如何玩。很快，她成了跳房子的高手。上学的时候，她的书都是大字印刷的，她看书就把脸靠近，眉毛都贴在书上。就这样，她通过自己的努力，拿到了明尼苏达州立大学学士学位和哥伦比亚大学硕士学位。毕业后，她来到明尼苏达州双谷的一个村庄担任老师，之后成了南达科他州奥格塔那学院文学和新闻学教授。在13年的教授生涯中，她还兼职电台读书节目主持，也在一些妇女俱乐部发表演讲。

她曾说：“我内心常常害怕完全失去光明，不过我要克服这种恐惧，于是我在生活中总是采用一种游戏人生的态度。”

1943年，她52岁，迎来了人生中非常重大的一次改变。在一次手术过后，她的视力提高了40倍。出现在她眼前的，是一个全新而美丽的世界。她发现就算是在厨房洗碗，也是一件令人愉快的事。她写道：“我把手伸进洗碗的盆里，捞起一堆肥皂泡，迎着光看，我看到无数肥皂泡里闪着无数美丽的彩虹。”

我们生活在一个如此绚丽多姿的世界里，却忽视了身旁如此多的美丽，浪费了如此美好的生活。我们都应为自己感到惭愧。

【坚持自我】

人生最痛苦的，就是费尽心力去成为自己以外的人。

在我手里有一封信，它是伊迪丝·阿瑞德太太从北卡罗来纳州艾尔山寄过来的。她在信中说道：

“小时候的我非常胖，尤其是脸很大。我性格腼腆，很容易害羞。我的母亲思想比较保守，反对我穿那些漂亮的衣服，她认为穿宽松的衣服才不容易把衣服穿坏。于是，我的衣服都是那种大号的。因此我总是不开心，从来不参加别人的聚会。在学校里我不跟其他同学玩，连体育课都不愿去上。那时我觉得自己简直就是个让人讨厌的异类。

“后来长大了，结婚了。丈夫比我年龄大，对我很包容，他的家人对我也很好，这正是我所期望的。然而我自身却没有多大改变。我尝试让自己融入他们的生活，却总是失败。虽然他们做了很多事，来让我变得不再那么害羞，但是我每次都会缩回自己的世界里。我的神经变得很敏感，就连门铃声都会吓到我。我不愿见任何亲朋好友，但是又不愿让丈夫发现这一点，于是我强迫自己参加聚会，并且装出开心的样子。但是我总是做出一些不恰当的举动，使得场面非常尴尬，为此我常常后悔。有的时候，我真的觉得活着对我来说是种煎熬，于是我打算自杀。”

后来改变她这种情况的，竟然是婆婆无意之中的一句话。