第28章 吃得明白，让疾病绕道走(4)

关于莲藕，有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法，经过一春一夏的沉淀积聚，秋天的莲藕变得肥美。莲藕不仅可以作为蔬菜来食用，还可以作为水果来吃。中医认为，生藕性寒，当作水果来吃，可以清热除烦。

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