第5章 吸引力修炼秘籍第一式：认识 肯定 改变自己(4)
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周杰伦的黄金搭档
方文山，首先是作为天王周杰伦的御用作词人出现在众人视线中的。后来他相继为众多歌手艺人作词，其创作的歌曲曾多次揽获金曲奖项。如今的方文山，凭借其独具匠心的歌词创作，俨然成为当今华语乐坛的金牌作词人。但又有谁知道，在获得今天的成就之前，他曾经尝试过许多类型的工作：送外卖、推销防盗器材、送报、做安装工人甚至中介等等，一直在为生计而苦苦奔波。后来，在服完兵役后，方文山觉得自己不能再继续那样下去了，于是他开始思考自己未来的人生。其实方文山从小学习成绩就不好，经常被老师批评，但唯独作文特别好，于是他重新拿起了笔进行创作。慢慢地，他终于意识到写作才是自己最大的优势。此后，他便开始勤耕不辍，为此后的圆梦之旅奠定了良好的基础。幸运的方文山后来终于被吴宗宪发掘，成为一名专职作词人，继而又成为周杰伦的最佳拍档，前方的道路也越走越宽广。
要勇于挑战——敢于挑战的人生才精彩
他自出生时就没有腓骨。也就是说，他天生只有两根脚趾、脚内侧骨和脚后跟。不得已之下父母只能选择让医生为其截肢，并在腿上植上用于承重的皮肤。未谙世事的他其实并不知道没有小腿意味着什么，直到再大一些的时候，医生为他装上了假肢。但从小就不服输的他并不认为自己跟正常人有什么不同。他始终坚信那些所谓的正常人能做到的他也同样可以做到。他热爱运动，不管是需要过人体力的拳击，还是需要全身协调的橄榄球，抑或是需要精准步法的网球，又或者是需要力量、速度和爆发力兼备的水球……反正，只要是体育项目，就没有他不敢接触的。后来，因为一次膝盖受伤，他需要借助跑步来进行康复训练，从此就揭开了他跑步生涯的序幕。自此以后，他走上了田径训练的道路，很快就成为一名职业运动员。在后来的多次比赛中，他摘获了一块又一块的奖牌，并多次刷新残疾人世界纪录。但是他并未就此止步不前，而是选择迎接更大的挑战——他要与健全人一较高下！在经过不懈的努力后，他终于如愿以偿地进入了2012年伦敦奥运会的男子400米比赛，并顺利晋级半决赛。他就是“世界上跑得最快的无腿人”——奥斯卡·皮斯托瑞斯。
“男儿不展风云志，空负天生八尺躯。”奥斯卡可谓把这句话的真谛诠释得淋漓尽致。他的成功源于他永不服输、敢于挑战的精神和矢志不渝的坚持。试想，如果奥斯卡当初因为自己是残障人士就萎靡不振，放任自己，那么，还会有今天的“刀锋战士”存在吗？肯定不会。其实世界上所有的成功人士都有一个共同的特点，那就是敢于向“不可能”挑战。现实生活中处处都充满了挑战，就看你怎么选择。有句话说得好：“努力不一定成功，但放弃一定失败。”如果你连接受挑战的勇气都没有，又何来成功之说呢？
那么，如何才能让自己在生活中勇于面对挑战呢？
1.不要安于现状。拿破仑说：“不想当元帅的士兵不是好士兵。”这是一个高速发展的社会，你永远不知道下一秒会有什么新的东西问世。如果你身边的人都在进步，虽然你也没有退步——只是原地踏步而已，但是最终的结果呢？跟别人相比你已经在退步了。仔细回顾一下近期自己的状态，如果你已经超过半年没有制定并完成新的目标了，那么，是时候该仔细反思一下自己了。不妨再规划一下自己的人生，找回曾经那个充满激情的自己吧！
2.直面挑战。正所谓“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。生活中充满了各种挑战，与其躲避，不如迎难而上。人生苦短，何必要活得畏畏缩缩，“最穷无非讨饭，不死总会出头”。直面挑战，你才能得以升华，成为强者。
3.坚定信念。温塞特说：“如果一个人有足够的信念，他就能创造奇迹。”拥有了坚定的信念，才能有动力迎难而上。如果你有特别想做的事情，但因为有所顾虑，或因为看不到前路而想要放弃的时候，请告诉自己做一个内心强大的人，请告诉自己只要相信自己就一定能达成所愿。
4.不打无准备之仗。如果你性格比较内向，不敢在人多的地方说话，但领导却要求你组织一次早会，需要你选择一个主题进行一次演讲。这时就需要早做准备。你可以提前选好主题，写好演讲稿，并在早会之前多加练习，直到你可以脱口而出。既然已经做好万全的准备，自然也就无须怯场，接下来就让我们拭目以待，这次早会就是你的舞台。
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世界上有许多做事有成的人，并不一定是因为他比你会做，而仅仅是因为他比你敢做。
——培根
改掉那些坏习惯——成就完美人生
2015年伊始，就有不少大事件吸引着大众的眼球，不管是好的还是坏的，各种各样的消息让人们应接不暇。而其中一个就是关于那个拥有天籁般嗓音的姑娘——姚贝娜的消息。2015年1月16日，因为乳腺癌复发，正值青春年华的她走完了自己短暂的一生，年仅33岁。姚贝娜的离去牵动了众多歌迷的心，让无数人唏嘘不已。生病后的姚贝娜也曾意识到自己在生活习惯方面存在很多问题，不管是性格因素，还是平时生活中的挑食，抑或是长期使用含雌性激素的抗痘药物和化妆品的行为，对此，她一一做了反省。可惜为时已晚，这个曾经说要尽可能改掉所有坏习惯的姑娘还是离我们而去，希望天堂不会再有病痛的折磨。
据不完全统计，近年来，乳腺癌的发病率逐年升高，发病年龄也在降低。每年夺取近50万女性的生命，全球每年有近120万新发病例。有专家指出，虽然乳腺癌在一定程度上会受到家庭遗传的影响，但平时的生活习惯才是最大的决定因素。
有时候，你习以为常的一些坏习惯，可能会在不知不觉中酿成大错，让你付出沉痛的代价。你可知，有多少火灾只是因为随手乱扔的一个烟头？有多少妻离子散只是因为一时沉迷于赌博？又有多少惨痛的交通事故只是因为不遵守交通规则？即便你没有这些涉及个人安全的坏习惯，也许你只是习惯赖床，可能你的每一天都会从慌乱开始，影响了一天的心情；也许你只是不爱吃早饭，长久下来却给胃和胆造成了隐疾；也许……习惯会在不知不觉中影响着我们的行为和生活，进而影响我们的命运！
习惯的力量不可小觑，那么，怎样才能改掉我们自己的坏习惯呢？
1.立即行动。有一句犹太谚语这样说道：“改掉坏习惯的最佳时机是在今日，而不是明日。”如果你已经决定了要改掉闯红灯的坏习惯，那就从这一刻开始吧！即使上班要迟到了，即使现在没有过往的车辆，也不要贸然闯过去。千万不要想着从明天开始，“明日复明日，明日何其多”。要知道很多坏习惯就是在这样的拖拖拉拉中养成的。
2.寻求监督。如果你想改掉一个坏习惯，不妨设立一个目标和计划，让室友帮忙监督你的行为。室友的监督会给你带来一定的心理压力。当你想要“犯错”的时候，会因为不想给别人造成出尔反尔的印象，不想被人嘲笑而忍耐压抑。
3.奖惩分明。适当的奖惩能够更好地激励自己去改变不好的习惯。一定要做到奖惩分明，而且具体的奖惩措施要对自己有一定的诱惑力和威慑力！