·静坐有益·

典出《笑禅录》。

举：《楞严经》云：“纵灭一切见闻觉知，内守幽闲，犹为法尘分别影事。”说：一禅师教一斋公屏息万缘，闭目静坐。偶一夜，坐至五更，陡然想起某日某人借了一斗大麦未还，遂唤醒斋婆曰：“果然禅师教我静坐有益，几乎被某人骗了一斗大麦！”

颂曰：“兀坐静思陈麦帐，何曾讨得自如如；若知诸相原非相。应物如同井辘轳。”

一位禅师教一位吃斋的人屏住呼吸、闭眼静坐的要诀。有一天晚上，斋人坐到五更天，突然想起某天某人借了一斗大麦还没有还，就叫醒他老婆说：“禅师教我静坐的法子真是有好处，差一点儿让人骗走了一斗大麦！”