第60章 认知行为改变理论（3）

三、自我指导训练法的基本过程和方法

梅晨保经过十多年的临床研究，提出了一种自我指导训练的方法。该方法与其他一些认知疗法有些相似（如艾里斯的理性情绪疗法和贝克的认知疗法），只是在侧重点上有所不...