第56章 系统脱敏法（2）

范例：

①当你必须在一群陌生人面前表演或演讲时，你会焦虑吗？（0，1，2，3，4）

②当你从很高的地方下来时，尽管不会有真正的危险，你害怕下来吗？（0，1，2，3，4）

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