第48章 操之在我调控情绪(1)

我的情绪操之在我

操之在我是自我情绪管理的技巧，它指的是要能够控制自己的情绪，不受制于人，不为环境因素所左右，它是情商的至高境界。

“操之在我”属于情商范畴的一个自我情绪管理技巧。...