第16章 健康的钥匙在您老手中

饮食要讲究，不能瞎凑合

上了年纪的人不能

在饮食上马马虎虎。

有句老话：“民以食为天。”上了年纪的人不能在饮食上马马虎虎，否则就不能“健康七八九”，百岁就成了梦了。

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