第9章 心理因素

失眠的诸多原因

睡得着、睡得香,不仅是我们的一种基本的生理需求,更是心理需要。然而当今社会竞争激烈,生存压力大,人的主观愿望与客观现实往往存在着冲突,人际关系纠葛、家庭纠纷,都会造成我们的精...