头痛

头痛是由于紧张、疲劳、饮酒等原因造成的，经过穴位按摩和休息可以自行好转。

【极简疗法】对头部百会穴、攒竹穴、上星穴、太阳穴的按摩，可直接改善头部血液循环，去除头部血管痉挛带来的疼痛。手部的列缺穴也是治疗头痛的特效穴。

◎忌吃：肥肉、烧烤、奶酪、可乐等。

◎宜吃：菊花、鱼肉、豆腐、蘑菇、红枣、土豆、薄荷、冬瓜等。