第15章 日常饮食中的宜与忌(3)

酸奶口感细腻而稠滑，不但营养丰富，而且对肠胃有很好的保护。酸奶含有有利于胃肠道保护的乳酸菌。乳酸菌具有酸化肠腔、抑制腐败菌生长等功效。

三、吃松花蛋宜放姜醋汁

松花蛋多用鸭蛋腌制而...