盯着电脑屏幕整整一上午，因为工作没完成，所以连上厕所都忍着，真是分秒必争。其实把自己搞得这样紧张和劳累完全没有必要。你应该听听身体的声音，听听它想干什么。想上厕所？想喝水？想休息？想运动？你应该体会身...