第68章 总跟自己过不去总觉得“我应该做到……”的心态

谁都会有一些“我应该做到……”这样的想法。但是我们不应该把自己逼到绝境，而是要让这样极端的想法变得缓和一点儿。

抑郁状态或患上身心疾病的思维模式

在日常生活中，“我应该做到……”这...