专注力训练手册
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第8章 培养做事的“欲望”

欲望即做事的意志,它是这个世界上与成功相关的最伟大力量,没有人能够提前界定它的局限。

欲望是一种实用的力量

我们如今所做的事情,在若干时代之前也许还不可能做到。今天,不会引起争议的格言是:“万事皆有可能。”

欲望确实是一种实用的力量,然而却很难解释这种力量到底是什么。可以拿它与电流比,因为我便是通过欲望的因果关系才了解到它的。这是一种可以支配的力量,对它的支配程度甚至能决定我们的未来。无论采取什么样的明确行动,你每次都在有意或无意地采用“欲望法则”。你可以利用这种意志做任何事,无论它们是对是错,因此,利用它的方式不同,你的生活也就极为不同。

每个人都有某种“欲望”。这是一种控制一切有意识行为的内部能量。欲望指引着你将生命力用于何方。一切好习惯或坏习惯都是欲望的结果。通过欲望,你可以改善或恶化自己的生存条件。意志与一切认知手段、一切行为、一切成就无不相连。

你也许听说过这种情况:在某些受强烈刺激的情况下(比如某个农民的妻子被困在失火的房子里了),人们能迸发出令人惊叹的力量。周围没有人帮她从火里救出什么。她是一个病恹恹的女人,一向被人视为弱不禁风。但此时,她却能从房子里搬出后来需要三个男人才能搬出的东西。正是通过拯救物品的“欲望”,她才完成了看似不可能的任务。

天赋不过是不遗余力去做事的欲望。小事做得好,可以为大事打开机遇之门。

意志可以通过全神贯注的行动,获得积极关注产生的力量,从而取得更理想的成效。我们甚至可以任意引导这种注意力,使其牢牢用于任务的完成,直到目标实现。学会了关注,意志力就成了一种十分强大的力量。只要合理使用这种意志力,几乎就没有办不到的事。这种力量比物质力量更强大,因为它不仅可以控制物质力量,还可以控制精神力量和道德力量。

利用意志力战胜缺陷

几乎谁都没有充分发达、极为和谐的意志力,但确实有些人能毫不费力地驱走自己的脆弱品质。认真剖析自己十分重要。找出你的最大缺点,然后利用意志力战而胜之。采取这种方式,你可以逐一根除自己的缺陷,直到培养出强大的性格和个性为止。

改进原则

一种愿望产生了。现在,想想这个愿望对你是否有好处。如果没好处,可以用意志力消除它,但从另一个角度讲,如果它是正当的愿望,就应该唤醒你的全部意志力为你所用,让它征服面前的一切困难,并保证得到令人垂涎的好处。

且慢决定

意志力也有个缺点。你知道自己应该做某件事,但由于不果断,于是一再拖延。不做定好的某件事比去做更容易,但良心上又催促你去做。绝大多数人之所以失败,是由于该做某事时却迟迟下不了决心。成功者能迅速作出决定,从而很快抓住机遇。这种意志力一旦被人采用,便可给人带来修养、财富和健康。

特别提示

下个星期,你要试着尽快决定日常琐事。根据意志设定起床时间,每天在这一固定时间立即起床。只要该做,无论什么事,都要按时或提前完成。当然,你希望留出适当的考虑时间,权衡事情的利弊,但是,通过迅速决定琐事,你将获得迅速决定大事的能力。绝不要拖拉。即便在决策可能失误的情况下,也要设法尽快决策。这样锻炼一两周,看看取得了什么进步。

缺乏主动

这一点同样阻碍许多人成功,这些人已经陷入无论做什么都模仿别人的误区。我们经常听到有人说:“他看上去够聪明了,但缺乏主动精神。”对这种人而言,生活是一种折磨,一辈子摆脱不掉。他们一天天单调地尽着义务,经历着同样的循环,而那些“天天向上”的人则通过主动精神得到了更多活力。缺乏这种主动精神,缺乏独立思考和独自行事的力量,这最能决定一个人的贫困处境。

舍我其谁

你并不缺少意志力。如果愿意用它,就能得到属于自己的那份奢华。所以,用它来追求你应有的利益吧!不要指望某个人前来帮你。自己的目标要靠自力更生来实现。全世界的人都喜欢斗士,而所有人都对懦夫嗤之以鼻。

每个人存在的问题各有不同,因此,我只能说:“分析自己的机遇和条件,发现你自己的天赋。”制定进展计划,然后付诸实施。如前所述,现在不要光用嘴说“我要去做这做那”,而是执行你的计划。计划不要含糊不清,而必须明确具体,然后,持之以恒地照着去做,直到实现目标。如果你真的虔诚地照着我的话去做,你将很快看到惊人的成就,而你的整个生活也将彻底改变。有句名言可以描述某些人淳朴的动机:只要有毅力,想干什么就敢干什么。你将发现这句“狠话”影响力非常强。

百折不挠的精神

“永不放弃”的精神是一种胜利精神。许多人都是先取得了长足进步,而后却又半途而废。如果坚持的时间再长一点,他们就会取得成功。还有许多人主动精神并不缺,但没有将它们集中于同一条途径,而是通过好几条途径分散开来,从而白白浪费掉,以至于没有取得应有的效果。

决心不过是“欲望”而已

下定更大决心。着手做某件事,一定要坚持到底,直到有个了结。当然,开始做事之前,必须先未雨绸缪,看看“终点通往何处”。你必须选择一条“康庄大道”,而不是一条“死胡同”。踏上了这条大道,便会在前进的途中产生某种实质性结果。许多年轻人面临的问题是:他们看不到任何终点,就匆匆开始创业。与其说一条路的起点意义重大,还不如说它的终点更有价值。每一个轻微的移动,都会拉近你志在必得的目标。

缺乏意志力不是别的,而是缺少“欲望”。说“我要继续”和说“我不干了”消耗的能量一样。后一句话一说出口,你便关闭了自己的“动力之源”,你的决心也顷刻瓦解。每次任凭决心瓦解时,你便在削弱自己的信念。一定要记住这句话。一旦你注意到决心开始削弱,便要通过绝对的意志力,全神贯注地稳住它,将它始终放在眼前的“工作”上。

处于不安分的精神状态时,绝不要试着作决定。如果你有“急脾气”,那你就很可能说出事后悔之莫及的话。生气时,你跟着冲动而不是理智走。谁也别想在没有完全控制精神力量便作出决定时,还眼巴巴地盼望成功。

因此,只在处于最佳状态时才做决策。把这作为一成不变的准则。如果“脾气暴躁”,可以用“退一步想”的简单方法,迅速控制这种脾气。做到退一步想,需要集中精力,这样,你便能很快地再次进入一种宁静状态。利用这种方法可以改变“冲动习惯”。

想想上次发脾气时你说了什么、想了什么。这对你很有好处。要坚忍不拔,直到像别人看你那样看待自己。将当时场景以故事的形式写下来,然后静思自己当时体现了什么样的个性,这对你没有坏处。

培养“欲望”的特别说明

欲望这种意志是精神能量的一种形式,但需要适当的精神状态来显现它。我们曾经听说有人毅力惊人,其实这是一种谬论。应该说,他们很好地利用了自己的意志力;尽管对许多人而言,这是一种潜在的力量。希望你懂得:意志力并非某个人专有。任何人都不缺意志力。我们称作意志力的东西不是别的,而是精神能量的聚集,是注意力向某一点的聚焦。因此,永远不要认为别人的意志力比你强。每个人都会得到自己所需数量的意志力。如果始终尽己所能,就不必担心没有意志力,此外还要记住:运用意志力的方式决定着你的命运,因为生活在很大程度上是通过你对自身意志的利用来塑造的。如果意志用得不合理,就无法变得独立,而且无法变得坚韧。你无法控制自己,而是成了一个供别人利用的地地道道的工具。学会利用意志比学会培养智力更重要。不知道怎样利用意志的人,很少能自己拿主意,而是听凭决心被别人的看法改变,在这个意见和那个意见之间来回摇摆。当然,他不会取得任何非凡成就,而他那受过意志训练的兄弟,则可能取而代之,成为世界的领导者。