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第245章 以新习惯代替旧习惯
威廉·詹姆士说,我们的习惯被称作“心理肌肉”。如果我们能够花上些时间和精力的话,就能够像身体上的肌肉一样进行锻炼。与此同时,还要积极合理地使用。
像身体上的肌肉一样,心理习惯能够通过锻炼变得...
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