果蔬汁断食是一种比较特别的改良断食法。在断食期间，断食者只喝新鲜的果蔬汁，不吃其他东西。因为果蔬汁中含有丰富的膳食纤维，有助于清理人体肠胃。果蔬汁中还含有丰富的维生素和矿物质，不仅有益于人体健康，也兼...