第54章 唤醒你自身的控制力

不健康的零食似乎总是有着难以言喻的诱惑力，它会激发你不顾后果食用的冲动能力。而唯一能与这种冲动能力相对抗的，就是你的自控能力。

关于自控能力和冲动能力的激发，有这样一个实验：

首先...