一、定位取法

风池在后项部发际上1寸，枕骨下两侧凹陷中（图2-1）；或后发际正中上1寸（风府穴）与耳垂后凹陷（翳风穴）连线中点。风池穴有两种简单的取穴方法：①将一只手的拇指和中指分别放在后枕部的两侧，然后将手轻轻地往下滑动，滑到后发际上1寸处时你会感觉到手下两边分别有一个凹陷，同时感觉拇指和中指有被堵住，滑不下去了，这个地方就是风池穴；②将一只手的拇指和中指分别放在后发际边缘两侧，然后将手轻轻地往上移动，当手指被枕骨下方自然堵住推不上去了，这个地方的凹陷处就是风池穴。

图2-1 风池穴