三、操作方法

那么，百会穴应该如何操作呢？患者一般取坐位或仰卧位，针灸医生一般是用针向后沿皮平刺1寸左右，特殊情况下也可向前、向左、向右透刺四神聪穴（本穴位于颅顶矢状缝之间，小儿囟门未闭合者禁针）。家庭保健可以用指压、按摩、叩击、捶打、艾灸、皮肤针（光头还可以用皮肤滚针）刺激、粗针点刺出血等法。

1.指压、按摩：指压穴位，这在古代叫“指针法”，即“以指代针”的方法。百会穴治头痛、头晕、失眠等宜用单手指压法、双手五指叩击法（连同四神聪穴一同叩打，图1-4）、握拳捶打（图1-5）、艾灸、皮肤针、皮肤滚针刺激等施术3～5分钟。用于养生保健和治疗头晕、失眠，宜用轻中度手法施术；用于治疗头痛，手法应适当重一些。

图1-4 双手五指叩击法

图1-5 握拳捶打法

另外，还可借助于掌中宝刮法或“干梳头”两法：将双手五指弯曲成爪状，一法是从前发际正中通过百会穴向后直达风池穴；一法是从耳前绕耳后直到安眠穴，反复梳至头皮有明显的发热、发麻感为止（图1-6，图1-7）。

头顶因为有头发，施灸法不是很方便，我们可以借助艾灸器温灸10～20分钟，或施隔姜灸。

图1-6 掌中宝刮法

图1-7 干梳头

2.艾灸器温灸：先把外壳的盖子打开，剪一段艾条（1寸长左右）放在里面，点燃以后将盖子合上，即可固定在穴位上施灸，用起来非常方便。它有四大优点：

①艾灸器可以固定在穴位上施灸，不必用手拿着——方便、省力，还可以做自己的事情、到处走动，甚至上街乘车、购物都不受影响；②燃烧的艾绒位于半密封空间——烟尘比较少，且清洁卫生；③可以随着热度的高低进行调节，温度高了就把通风口减小一点（或把旋钮往上旋），温度低了，再把通风口打开一些（或把旋钮往下旋）——灵活随意；④艾绒处于不充分燃烧的状态——节省艾条（一段1寸左右长短的艾条，直接在空气中燃烧大约是5分钟，而在艾灸器中可以燃烧半小时以上）（图1-8）。

3.隔姜灸法：将生姜切成2～3分厚薄的圆形小块，用牙签刺穿无数小孔，置于百会穴上；再将艾绒捏成花生米大小、类似削尖的铅笔头那样的圆锥体，置于生姜片上点燃施灸，连续灸5～7个（1个谓之1“壮”）。

图1-8 艾灸器温灸百会穴

4.电吹风灸：用市售电吹风的热风对准穴位施行“吹灸”。每次每穴5～10分钟，以局部头皮微红、自觉温热、舒适、微微出汗为度。但非风寒或寒邪侵袭导致的头、脑、五官疾患，如头部发热、眼睛红肿、口鼻干燥、咽喉疼痛等，不可轻易施灸，以防助热上扰，引起头昏脑涨。

只要我们能经常在百会穴上做一些指压、按摩、艾灸、皮肤针、皮肤滚针刺激等，不但能解决头痛、头晕、贫血、高血压、低血压、内脏下垂等毛病，而且还可以减少脱发、白发，促进睡眠，增强记忆。女性朋友经常做，还有一定的美容、美发效果呢！

1978年，我治疗一位因车祸造成严重脑震荡而头痛、眩晕的武汉某大学党委书记。他眼睛里面有碎玻璃嵌入，在眼科把玻璃取出来以后就在针灸科住院，治疗脑震荡后遗症。因其不愿意接受针刺，我就选用皮肤针叩刺百会及其四周，每日2次。经过1个月的治疗，头痛眩晕症状好转；2个月后明显减轻；3个月痊愈出院。因其头部明显谢顶，经几个月皮肤针叩刺头皮，头顶正中竟然还生出了一些类似刚孵出来的小鸡、小鸭身上的绒毛。使他和老伴喜出望外，产生了出院回家后继续用皮肤针叩刺，使毛发再生、返老还童的念头。