第49章 聪明宝宝必备的15种食物

蛋类

鸡蛋

营养解读

鸡蛋中的脂肪大多集中在蛋黄中，并且以不饱和脂肪酸为主，呈乳融状，易被宝宝吸收。还含有大量的卵磷脂和脑磷脂，可以提高宝宝脑部的开发程度，促进宝宝的发育...