第23章 高血压的饮食保健(5)

常吃黑芝麻可以降压

现代医学研究发现，黑芝麻所含的维生素E特别高，每100克芝麻含维生素E高达5040毫克，为谷、果及蔬菜类食品之冠，有“维生素E宝库”之美誉，维生素E是脂溶性抗氧化剂，它...