第27章 学会给自己降降压，给负面情绪找个好出口(3)

适度发点牢骚也不是坏事

在这个高速发展的社会，我们每天都面对巨大的压力，升学，工作，家庭，父母，孩子。当这些东西一齐压向我们脆弱的身体的时候，如果不及时排解掉，会给我们的身心带来巨大的伤害。...