第20章 干果类食物(2)

【材料】葵瓜子30克，胡萝卜300克，凉开水30毫升，冰糖水10毫升，柠檬汁6毫升。

【功效】润气通便，若长期熬夜、眼睛干涩者不妨常饮。

【做法】

（1）葵瓜子洗净、炒香...