第35章 老年健康计划(1)

老年人营养方案

不可或缺的“黑五类”

营养学家指出，21世纪是自然食品、特别是黑色食品的消费世纪。黑色食品的保健功能在我国古代的医学论着中有过许多论述，《本草纲目》中谈及黑米名为“...