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就算哭出来也没关系
(日)平光源更新时间:2023-08-17 14:30:45
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日本王牌心理医生感人力作,治好10000颗破碎的心!几乎所有人读后都会惊呼:天哪!这说的不就是我吗?荣获2021日本心理大奖“评选委员会MVP奖”。日本AMAZON读者五星好评,深感共鸣!没有人想得到,日本东北的某个乡下小镇里,竟然隐藏着一家需要提前3个月预约的超热门心理咨询诊所,所有“想死”的病患,经过平光源医师的诊治,都会奇迹似地打消念头,他,究竟做了什么?不同于一般的精神科医师,面对想死的病患,平光源医师不会急着劝他们打消念头,反而会对病患说:“想死也没关系。”他深知大多数人之所以“想死”,并不是不想活下去,而是过于在意他人的眼光和评价。每一个想死的念头背后,其实都是渴望改变现状、让自己更好的生存渴望。一旦摆脱“必须活下去”的压力,反而可以重新省视自我,听到真实的心声。
品牌:磨铁数盟
译者:涂纹凰
上架时间:2023-08-01 00:00:00
出版社:中国友谊出版公司
本书数字版权由磨铁数盟提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
就算哭出来也没关系最新章节
查看全部- 结语
- 所谓的生命,就是上天给予的有限的时间
- 罪恶感是让自己和周遭的人都不幸的恶魔情绪
- 不要去细数已经失去的东西,只要珍惜现在拥有的就好
- 即便是跨出一小步也能让人有自信
- 想要稳定情绪,只要先让身体稳定即可
- 人生就像登上高塔的螺旋阶梯
- 世界上根本不存在不给别人制造困扰的人
- “消极”从另一个角度来看,就是谨慎
- “死亡”无法重置人生
(日)平光源
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阿德勒的人生进阶法则
长大后的世界充满着机遇,也有很多问题和挑战,虽然年轻时会憧憬着更好的未来,但也免不了掺杂着焦虑和恐惧。如何让自己持续进步?如何更好地融入社会和集体,拥有高质量的关系与环境?如何看待关系中的付出和索取?如何在问题来临时,打消退缩逃避的念头,有方法地应对?如何为自己人生的每段经历都赋予更高的价值和意义?……心理学家阿德勒认为,人的命运绝不是由自己不能选择的家庭环境、遗传因素决定的,人是有意识的个体,可心理10.8万字 - 会员
脆弱的家庭
在外人看来,家庭矛盾要么小到不值一提,要么大到不可饶恕。可对自己而言,其中既有难以割舍,又有求之不得。让人放不下的,到底是对方的好,还是自己的弱点?作为治疗师,奥古斯都和玛格丽特夫妇的工作便是解决这些问题,挽救其他家庭。可正因如此,他们也不得不直面自身的问题。虽然一生都在治疗别人的家庭,但这回自己家却成了“热锅上的家庭”。本书便为读者展现了其中的点点滴滴。一个家庭是如何诞生的?在各个阶段可能遇到哪心理28.3万字 - 会员
爱与自由二八分
不知道你有没有这样的经历:心情不好的时候,因为做了某件小事而感到特别幸福。当你感到沮丧、内耗时,与其自怨自艾,不如做一些轻松、简单的小事,为自己快速充电、改善情绪。本书分为两大部分:第一部分精心筛选了100件治愈小事,比如做一顿精致的早餐、迎着夕阳骑行、观察树叶的形状等,这些小事贯穿在日常生活中,也会在不知不觉中治愈自己……配合书中100幅清新唯美的插图,相信它能为你带来一天的好心情!如果你有更好心理5175字 没关系,别在意:摆脱意见恐惧,重塑真实自我
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懂点心理学过好每一天:自我疗愈指南(共5册)
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你们聊,我听听
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社交焦虑
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好呼吸,好状态:减少压力、改善情绪的疗愈呼吸练习
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