优秀员工自控力修炼

第1章 前言

第2章 修炼自控力养成好习惯

第3章 拥有自控力健康是前提

第4章 增强自控力理性很重要

第5章 坚守自控力抵得住诱惑

第6章 提升自控力懂得取与舍

第7章 调节自控力保持好情绪

第8章 改善自控力拒绝低效

第9章 强大自控力学会专注

第10章 持久自控力挫折是良师